皆様、こんにちは。
巻き爪ケアヨネクラ・稲毛店のスタッフです。

だんだん暖かく、時折暑くなり、これからは足元も軽やかになり、素足にサンダル、そして、ネイルが楽しみな季節が到来しますね。
本格的に足先を見せるこの機会を前に、ご自身の足の爪のチェック！してみてはいかがでしょう？

意外と、足の爪の悩みを抱えている方多いと思いますが、当院にお任せください。

『足の爪の切り方はスクエアカットに』

実は、私も軽度の巻き爪で、痛みがないのでそのままに、、、

足の爪は、体全体の中で、とても小さなパーツですが、とても大事な役割をしています。

特に足は、歩行によって地面から受ける力を支えているため、爪の切り方が不適切だと爪が変形しやすいのです。

先端や両端の角を短く切りすぎたり、爪の両端の角を大きく斜めにきったりすることで、爪が極端に内側に巻き込む「巻き爪」や爪の側面が皮膚に食い込んでいる「陥入爪」などになりやすくなります。

巻き爪や陥入爪になり、痛みを我慢したままにして炎症を起こすと赤く腫れたり、傷口が盛り上がる肉芽（にくげ）ができたりします。

自分に合わない靴を履いたり、足を踏まれたりと、爪が皮膚に食い込み続ける原因が改善されない限り悪化してしまいます。

こちらでも、足の爪の切り方は、爪の先端はまっすぐに切り、両端の角を少し丸くカットするという「スクエアオフ」か「ラウンド」をご指導しています。

刃先がまっすぐな爪切りを選ぶと深爪しにくくなります。
また、切るタイミングは、入浴後など、爪が軟らかい時に切るのが最適です。

いつまでも、健康で自分の足でしっかり歩くためにも、是非一度、ご自身だけでなく、ご家族皆の足の爪も確認してみて下さいませ。
何か悩み事や違和感などがございましたら、当院にご相談下さいませ。

巻き爪ケア・ヨネクラ、稲毛店・船橋店スタッフ一同お待ちしております。