今回のブログを担当させていただくIです。

今日は、『爪が割れてしまう』ことについて困っているかたが多くいらっしゃると感じたので、今回のテーマにさせていただきました！

なんで割れてしまうのか、どう対処していくべきかを考えていきたいと思います。

爪の割れの原因

爪が割れる原因として考えられるものは、たくさんあります。爪が常に何か固いものにあたり圧迫されている状態が続いたり、栄養不足（特にビタミンA）だったり、乾燥だったり…。紫外線による日焼けでも爪が割れてしまうことがあるそうです。

ビタミンAは、油に溶けやすい性質をもっているビタミンの一つです。古くなった皮膚や粘膜を新しいものに変え健全な状態を保つ働きをしており、美肌を保つのに必要な栄養素です。

ケア方法

当店でも割れ爪のケアを行っています。割れ爪を改善するためには、まずは割れ続けることを止めることが必要です。その為、爪が割れている場所に器具を用いて割れを止めます。今まで、爪先端より受け続けることにより割れていた状態に器具を使い先端よりうける圧力を止めることにより、割れの進行が止まっていきます。

実際に割れ爪補正の施術を受けて経過観察している方の変化の写真です。

⇩１年後

栄養不足が疑われる場合は、ビタミンAやタンパク質、カルシウム、マグネシウム類をバランスよく摂取することもケアに必要なことです。

爪が割れないようにする為にできること

普段から爪が割れないように気をつけること

〇爪が圧迫され続けない靴選びやクッション性の強く靴下などを履き、圧迫されにくい状態をつくる。

〇爪の長さも前からものをあてた時にあたらない状態をつくる。

〇爪が乾燥しないように、オイルやクリームなどを塗り、乾燥をしにくい状態をつくる。マニュキュアを塗られる方は、除光液が爪を乾燥させてしまう成分がはいっているので除光液を使う頻度を落とす。

〇ビタミンAは、レバーは卵といった動物性食品、ニンジンや小松菜などの植物性食品から摂取できる。バランスの良い食事をすることが大事です。おやつ感覚で食べられる栄養補助食品を活用するのもいいのかもしれませんね。

最後に…

巻き爪ケアヨネクラでは割れ爪ケアだけでなく、巻き爪ケアやタコやウオノメも行っております。

爪や足のお悩みでしたら無料でカンセリング（要予約制）もおこなっておりますのでお気軽にお問合せください！

〇巻き爪ケアヨネクラ　稲毛店

住所:千葉県千葉市稲毛区小中台町1768-3-101

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