ブログをご覧の皆さまこんにちは。巻き爪ケアヨネクラ船橋店のAです。

私が常に気にしている悩みの一つ、それは乾燥。寒くなる季節、同じように乾燥で悩む方が大勢いると思いますので、今日は私がやっている乾燥対策を紹介したいと思います。

対策と言うほど大それたものではないですが、みなさんの参考になれば幸いです。

洗いすぎない

以前は私、ゴシゴシ大好き人間でした。垢すりも大好き。

顔も頭も身体も結構な力で洗っていたのですが、一切やめました。

マスク荒れで肌がボロボロになり、色々な化粧品を使っても改善が見られず（ものすごくお高いクリームも使ってみた）、かなり悩んでいた頃、ネットで見た内容にハッとさせられました。

洗いすぎると肌のバリア機能が失われるということなのです。

健康な肌は角質層のバリア機能で外部刺激から肌を守り、水分と油分のバランスがとれた潤いのある肌を保てるということなので、ゴシゴシ洗っていた私のバリア機能は皆無だったのでしょう…

これをきっかけに頭皮も身体もゴシゴシ洗うのはやめましたし、シャンプーや石けんもあまり使わずに洗っています。

マスク生活は続いていますし、メイクもするので、顔はまだ不安定な状態ですが、悩んでいた時ほどの肌荒れは起こらなくなりました。

保湿も大切です。

女性は愛用している方が多いのではないでしょうか、顔用のシート状のパック。

美容液成分たっぷりのアレです。

使った後もシートはまだしっとりしているのでデコルテ部分にも塗って、腕や脚にも塗ったら、最後に足裏にも使ってあげましょう。

顔にだけ使って捨ててしまうのはもったいないですからね。

私の足のケア

身体もあまり洗わなくなった私ですが、足は石けんを使って洗います。

でもゴシゴシはしませんよ。

寒い季節とはいえ、靴の中は蒸れますし、雑菌が多い場所なので清潔にするのが大事だと思っています。

後には保湿をしてあげます。

キューティクルオイルを使うこともおすすめします。

ご来店いただいているお客様には耳にタコでしょうが、声を大にして言います。

キューティクルオイル使って！

爪には爪の美容成分を。使うと違いがわかります。

（当店でもおすすめの商品を取り扱っていますので、ぜひお声かけください。）

最後にクリームなどを使いましょう。

油分の多い物で蓋をしてあげると水分の蒸発をふせいでくれます。

併せてマッサージやストレッチもすると良いです。

毎回やるのが理想です。できる方はやりましょう。

無理な時はできる範囲でやりましょう。

私はズボラなので毎回は無理です。

偉そうに言っておいて、すみませんm(_ _)m

でも、無理は禁物です。できる範囲でやるのが長続きへの道です。

巻き爪ケアヨネクラでは

当店では巻き爪の補正をはじめ、タコや魚の目、かかとの角質ケアをさせていただいております。足のトラブルでお困りの方は、ぜひ巻き爪ケアヨネクラへご来店ください。爪切りでのご来店も大歓迎です。

カウンセリングは無料となっております。

ご予約制となっておりますので、電話またはWebからお問い合わせください。

スタッフ一同、皆さまのご来店お待ちしております。