巻き爪ケアヨネクラ稲毛店のHです。

普段気にしないものの、爪が割れたりしたときは早く伸びてほしいなと、思うことはありませんか？
爪は毎日ほんの少しずつ伸びています。
なかなか肉眼では測るのは難しいですが、ふと、指を見てみると、いつの間にか伸びているのを実感するのが大半だと思います。爪が伸びていく要因は季節や、生活環境などたくさんありますが、意図的に操作できる要因もあるのをご存じでしょうか？
今回は、爪を早く伸ばす秘訣を教えていきますね！

爪はケラチンというタンパク質の一種を主成分にできていて、ケラチンにも2種類あり爪が組成されている硬ケラチンと皮膚が組成されている軟ケラチンの2種類です。

爪が伸びるのが早い人は髪の毛も伸びるのが早い傾向があります。爪が早く伸びることはとても健康的なことです。

爪を綺麗に維持するにはケラチンがとっても大変です。ケラチンが不足すると爪や髪の毛がボロボロ、パサパサになりやすく、成長のスピードも遅くなります。爪が割れやすい人はケラチン不足かもしれません。
手の爪の伸びるスピードは約0.1mm
足の爪は、手より遅く約0.05mm程度です。

1ヶ月計算にすると手が3mm、足の爪はその半分になります。
手の爪の全体の生え変わりは個人差がありますが、4ヶ月から半年で、足の爪は8ヶ月から一年も、かかります。
また、爪が傷ついていたり、病気だとより時間がかかる傾向にあります。
爪が伸びるのが早い人は、代謝、食生活、睡眠時間がかかせないポイントです。

爪のターンオーバーは約半年、代謝が悪いと爪に十分に栄養が届きにくく伸びるのが遅くなるということです。
食生活でタンパク質を増やすとケラチンが爪の栄養につながります。

睡眠時間は７時間くらいがベストです。質の良い睡眠が大切です。

ちなみに、若い人ほどよく爪は伸びます！！
また、季節も関係があり、夏が血行がいいため冬よりも伸びが良いです。

入浴をして体を温め、その後爪のマッサージ、保湿もケアとしておすすめです。。

今日からやれることからチャレンジしてみてください！
巻き爪ケア　ヨネクラ稲毛店、船橋店は完全予約制ですので必ず電話かネットからのご予約をお願い致します。また、予約時間を過ぎてしまう時はご連絡をお願いいたします。あまりにも時間が過ぎてしまうとその日に施術ができなくなることもありえますので時間厳守でお願い致します。
巻き爪ケアヨネクラ稲毛店は店舗目の前に専用の駐車場を2台ご用意しております。
スタッフ一同心よりお待ちしています。